頭皮がたるんでしまうと、
顔の皮膚もたるんでしまいます。
頭の一番上にある頭皮がたるめば、
その下にある額も、目じりも、ほうれい線部分も、
さらにはフェイスラインもたるんでしまいます。
だから、
スキンケアを心がけるのなら、頭皮ケアも大切にして。
一番最初のところで、
いかにたるみを食い止めるかで、
顔全体のたるみを避けやすくなります。
頭皮のたるみを悪化させてしまう要因のひとつに、
洗髪があります。
え、洗髪って髪をキレイにするためのものでしょ？
どうしてそれが、たるみにつながるの？
と思ったあなた、まだ甘い！
洗髪は、ただ洗髪すればいいわけではありません。
正しい方法でやらないと、
かえって髪と、頭皮を傷つけてしまうのです！
それが、
知らず知らずのうちに、
たるみにつながってしまっているとしたら、
大変なことですよね。
だから、
頭皮のたるみが気になるのなら、
毎日のシャンプーにも気を配るようにしましょう。
洗髪も、立派なスキンケアなのです！
洗髪は、髪だけを洗うものではありません。
髪と頭皮を洗うものです。
そして、
その目的は、
髪と頭皮を清潔に保つことにあります。
しかし、
その方法を間違えてしまうと、
かえってダメージを与えてしまいます。
髪や頭皮がべたついてしまう時期は、
特に注意が必要です。
もう、夏はたしかに過ぎましたが、
行楽シーズンで体を動かすことも多いはず。
ベタつきは、
毎日の洗髪でしっかり洗い流しておきましょう。
ここでいけないのは、
一生懸命洗おうとして、ゴシゴシ洗ってしまうこと。
このような乱暴なやり方だと、
髪や頭皮を傷つけてしまいます。
そして、
ゴシゴシするその圧力で、
逆に毛穴に汚れを押し込んでしまうこともあるんです！
ゴシゴシ洗うと、
皮脂を落とし過ぎてしまう、という危険性もあります。
皮脂を落とし過ぎてしまうと、
頭皮が本来持っている、バリア機能が損なわれてしまいます。
すると、
紫外線などの刺激を受けやすくなります。
つまり、
デリケートで傷みやすい状態になってしまうのです。
紫外線は、
頭皮のたるみを生む大きな要因となっています。
大切なのは、地肌を優しく洗うことです。
だから、ゴシゴシと洗うことだけは、いけません。
健やかな頭皮を保つために、
なるべく頭皮にダメージを与えないように、優しく洗いましょう。
1回だけシャンプーするのでは、
皮脂が落としきれない、という人もいるでしょう。
実は、私もそのひとりで、
なかなかべたべたがおさまらないので皮膚科に相談すると、
「2回シャンプーしてはどうか」と勧められたので、
以降は2回シャンプーを続けています。
これは、
1回シャンプーしてざっと流し、
洗い流してからもう一度シャンプー剤をとって、髪を洗う、
というやり方。
皮脂が多めの人は、
この方法でもかまいませんが、
ゴシゴシ洗いだけは、気をつけたいものですね。
2回とも、優しく洗うようにしましょう。