冬は、太りやすい季節だと言われています。 冬に太るのを防ぐには、生活習慣を見直すのが効果的。 冬に太ってしまう原因を改善して、スリムな体型をキープしましょう。 冬に太るのを抑える生活習慣についてご紹介します。 ★体を温め
続きを読む »
【 ＜正月太り＞ 】に関する記事の一覧
正月太りを防ぐ食生活
正月になると、ついつい食べ過ぎたり、だらだら食べたりしてしまいます。 そのせいで、正月明けには体重が増加してしまうことに。 正月に体重を増やさないためには、食生活を工夫することが大切です。 正月太りを防ぐ食生活についてご
続きを読む »
正月太りってどうして起こるの？
正月の間に太ってしまう、正月太り。 毎年、正月太りに悩まされる方もみえるようです。 どうして正月太りは起こってしまうのでしょうか？ 正月太りをしてしまう原因についてご紹介します。 ★生活リズムの乱れ 正月太りをしてしまう
続きを読む »