＜肌断食＞

肌断食は、やっている期間中、メイクアップ化粧品はもちろん、スキンケア化粧品も一切、使わないという鉄則があります。もちろん、日焼け止めも例外ではありません。しかし、ノーガードで外に出れば、肌に有害な紫外線を浴びてしまいます。そこでどうするのか...

肌断食は、メイクやスキンケア化粧品を絶ち、お肌に害を与えないようにして、肌の状態を回復させ、肌が本来持っている美肌力を高めるための方法です。メイクはともかく、毎日やってきたスキンケアを、いきなりやめてしまうのは抵抗があるかもしれません。その...

プチ肌断食にはいろいろなやり方があります。ハードなものもあれば、マイルドなものもあります。ここでは、テレビなどのメディアでも肌断食はときどき取り上げられる、マイルドな肌断食の方法をご紹介します。肌断食をするなら、化粧品は全く使わない、という...

肌をよみがえらせ、みずから美肌を作る力を高める肌断食。その実践法にはいろいろなバリエーションがあります。ここでは、かなり「きちんとした」肌断食の実践法をご紹介します。メイクはもちろん、スキンケア化粧品も一切使いません。このようなやり方は、肌...

肌断食、という言葉をご存知でしょうか。ご飯を食べないことを「断食」と言いますが、この肌バージョンが「肌断食」です。毎日スキンケアで与えている養分を一切与えず、肌を断食させることを言います。一見無謀にも見えるこのやり方ですが、実はすごく美容効...