おすすめ冷房病対策

冷房の効いた屋内と、暑い外とを行き来していると、 自律神経の乱れが生じて 体のだるさ、不眠、むくみ、肩こりなどの不快症状を招いてしまいます。 冷房病には、体温調節と体調管理に焦点を絞った対策が有効です。 夏にやっておきた

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冷房病を招く生活習慣とは

体がだるい、眠れない、体がむくむ・・・ そんな不快症状を感じたら、 普段の生活習慣を見直してみましょう。 そこには、 冷房病を引き起こす悪しき生活習慣が隠れているかもしれません。 スポンサード リンク 屋内は冷えてい

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冷房症による体のトラブル

冷房症は、 暑い外の外気と、屋内に入ったときの冷房による温度差で、 体の自律神経機能が乱れてしまうことにより 引き起こされる夏特有の症状です。 もうすぐ夏は終わるとはいえ、 まだまだ暑い日々は続いています。 なぜだか分か

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冷房症にご注意

夏もそろそろ終わり、 でも、ダルい夏が終わろうとしているのに、 暑さもそろそろ、和らいでいるはずなのに、 なんだか最近、体がだるい・・・ と思ったことはありませんか? それは、冷房症かもしれません。 実は、 日本人の70

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交感神経と副交感神経

私たちの全身には、 自律神経が張り巡らされています。 自律神経とは、 その名の通り、自律した神経のこと。 私たちの意思にかかわりなく働いています。 自律神経には、 体を活動的にさせる交感神経と、 リラックスさせる副交感神

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