肌断食中の紫外線対策

肌断食は、やっている期間中、メイクアップ化粧品はもちろん、スキンケア化粧品も一切、使わないという鉄則があります。もちろん、日焼け止めも例外ではありません。しかし、ノーガードで外に出れば、肌に有害な紫外線を浴びてしまい

肌断食で肌に異変が起きたらどうする？

肌断食は、メイクやスキンケア化粧品を絶ち、お肌に害を与えないようにして、肌の状態を回復させ、肌が本来持っている美肌力を高めるための方法です。メイクはともかく、毎日やってきたスキンケアを、いきなりやめてしまうのは抵抗があ

プチ肌断食にはいろいろなやり方があります。ハードなものもあれば、マイルドなものもあります。ここでは、テレビなどのメディアでも肌断食はときどき取り上げられる、マイルドな肌断食の方法をご紹介します。肌断食をするなら、化

肌をよみがえらせ、みずから美肌を作る力を高める肌断食。その実践法にはいろいろなバリエーションがあります。ここでは、かなり「きちんとした」肌断食の実践法をご紹介します。メイクはもちろん、スキンケア化粧品も一切使いませ

肌断食、という言葉をご存知でしょうか。ご飯を食べないことを「断食」と言いますが、この肌バージョンが「肌断食」です。毎日スキンケアで与えている養分を一切与えず、肌を断食させることを言います。一見無謀にも見えるこのやり

しっかりと歯を磨いているのに、口臭がなくならない…とお悩みの方もみえるようです。胃腸の調子はどうですか？腸内環境が乱れていると、それが原因となって口臭が起こってしまうんです。口臭と腸内環境の関係、腸内環境を整えて口

口臭が起こる原因は様々。口臭は口腔内の問題だけではなく、鼻の疾患が原因となっていることもあるんです。口腔ケアをしているのに口臭がなくならない！という方は、鼻の状態が原因となっているかもしれませんよ。口臭の原因となっ

口臭を防ぐには、口腔内の環境を整えることが大切です。それに役立出ってくれるのが、歯科検診。歯科検診を定期的に受けることで、歯や歯肉を健康で清潔に保つことができるんです。口臭予防にも欠かせない、歯科検診についてご紹介

口臭は、自分だけでなく周りの人にも不快な思いをさせてしまう迷惑なもの。口臭をなくすために、口臭ケアを行っている方も多いことと思います。 30代では約8割がかかっているのではないか？と言われている歯周病は、口臭の原因にな

自分の舌を、定期的にチェックしていますか？痛みなどのトラブルがない限り、舌をチェックしない方も多いかもしれません。舌には、口臭の原因ともなる舌苔ができてしまうことがあるんです。舌苔が増えてしまう原因と対処法について