美容＆健康＠情報倶楽部

停滞期に入ると、 あるときを境に体重が全く減らなくなります。 今まで順調に減っていた体重が、 あるときぴたりと動かなくなると、 焦るし、イライラします。 でも、 停滞期は2週間～2カ月で終了します。 その期間を乗り越えれ

停滞期は、 ダイエットをしていると、 必ずぶつかる壁です。 停滞期とは いわば、体の防護反応。 体の状態を一定に保とうとするホメオタシスが働いて、 体重を変化させないようにします。 そうして、 危機的な状況にある体を、「

停滞期は、 ダイエットをしていると、 必ず起こるものです。 これには 体内にあるホメオタシス（恒常性）という機能が関係しています。 ホメオタシスは、 体を一定に保とうとする機能で、 たとえば熱い時は汗を出して体を冷やし、

私たちの体には、 体の状態を一定に保とうとする ホメオタシス（恒常性）というはたらきがあります。 ホメオタシスは、 寒くなるとブルブルと体を震わせて熱を生み出し、 体温を上げます。 熱くなると汗を出して体を冷やし、 体温

ダイエットを始めて、 順調に体重が減っていったとします。 一日ダイエットをがんばって、 次の日に体重計に乗って、 減っているのを確認した時。 ダイエットをしていて、 最も幸せな時間です。 しかし、 ダイエットを続けている

コンビニやスーパーで売られているミネラルウォーターで、 「バナジウム」と記載されているものが増えています。 おうちに美味しい水を届けてくれる、ウォーターサーバー業者でも、 バナジウムを取り扱うところは人気があります。 バ

ウォーターサーバーで美味しい水が飲みたい。 水は人間の体の大部分を占めるものだからこそ、 水にはこだわりたいです。 ウォーターサーバーで提供される水には、 いろいろな種類があります。 コンビニやスーパーでも、 様々な種類

私たちが住んでいる日本でとれる水は、 軟水です。 水には軟水と硬水があり、 それらは水の硬度によって分類されます。 水の硬度は、 料理の調理法や味付けとも関係が深いです。 ウォーターサーバーで提供されている天然水は、 ア

ミネラルウォーターについて調べていると、 軟水と硬水という、2つのワードによく出くわします。 この2つの水の種類はけっこう重要で、 料理の美味しさにも影響が出てきたりします。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ まず、大前提として

毎日飲む水だからこそ、 安全性や品質管理にも気をつけたいものです。 東日本大震災の直後は、 水道水に放射性物質が入り込んでいるとして、 大パニックになりました。 これを機に、 人々が安全な水を求める気持ちが、 より強くな