【 ＜疲れ目と肩こり＞ 】に関する記事の一覧

つらい肩こり、パソコンの画面を見ていても、休憩時間も、痛みに悩まされます。 肩こりの原因は血行不良です。 血行不良は、肩こりを引き起こす原因であると同時に、肌トラブルを招くもとでもあります。 顔色がくすんできたりとか、ク

肩こりを解消するには、ゆっくり湯船につかって、温まって・・・と言いたいところですが、忙しいとなかなかそうも言っていられないものです。 また、毎日お風呂を洗って、沸かして、という作業をするのはけっこう手間だったりします。

肩こりがどうしてできるのか。 その大きな原因は、人間の頭があまりにも重いことにあります。 人間の脳の重量は、体重の8％にものぼります。 体重50㎏の人なら、頭は約4キロ、なんと大きなスイカ1個分に相当します。 重くて持ち

肩こりは、同じ姿勢を続けているとなりやすいものです。 デスクワークをしていると、パソコンの画面をじーっと見て作業するので、肩こりが起こりやすいです。 同じ姿勢を続けることで、血行不良となり、冷えが生じます。 全身の循環が

つらい肩こりを放っておくと、血行不良が頭にまで影響を及ぼして、頭痛がしたり、顔色がくすんでしまったりします。 肩こりがあるな、と思ったら、スキマ時間でできる解消法で早めに治しておくと良いでしょう。 症状が慢性化したり、つ

特別なケアをしたわけでもないのに、ぐっすり眠ると、次の日の朝、すごくすっきりして、目の疲れが取れていることってありませんか？ 睡眠は最高の癒しになります。 睡眠中は、体のダメージを修復する成長ホルモンが分泌されます。 だ

体が疲れていると、目元もどんよりしてきてしまうものです。 目の疲れがたまり、眼精疲労になると、肩こりや頭痛、吐き気などの症状がでてきてしまいます。 東洋医学では「眼は五臓の精華である」と言われています。 つまり、内臓の疾

お仕事でパソコンにずっと向かい合っていると、ついつい夢中になって、目が疲れてしまうことが多いものです。 パソコン作業を長時間続けているとき、モニターを見ていることで、目の筋肉が緊張してしまっています。 まばたきの回数が減

オフィスワークをしていると、目の疲れが起こりがちです。 それが疲労感となり、肩こりになりやすくなります。 パソコンを使っていると、つい猫背になってしまいがちです。 そうした姿勢のバランスの崩れを放置していると、さらに目の

オフィスワークをしていると、どうしても疲れ目になりやすくなります。 それと同時に起こりやすいのが肩こり。 オフィスワークに従事する人は、目疲れと肩こりが職業病のようになっているものです。 でも、「どうせ仕事が原因だから」