【健康・美容】 タイプ別おすすめ漢方
漢方は、それぞれの体質や症状に合わせて、適する漢方薬を選んでいきます。便秘の症状は、大きく分けて熱タイプ、気滞タイプ、血虚タイプ、気虚タイプ、寒タイプの5つに分類できます。熱タイプ…腸内の老廃物が熱と結合して起こるのが原因血滞タイプ…血液や...
2018-10
【健康・美容】 
【健康・美容】 便秘のタイプで原因を探る
便秘になると、肌トラブルなど美容的な面で悪影響が出る上に、お腹が張ってしまったり、すっきりしないなどの不快症状が出てしまいます。また便秘はビタミンB群など、栄養素の吸収力を下げてしまうことも、研究により明らかになっています。便秘を解消するこ...
【健康・美容】 便秘と大腸がんリスクとの関連性について
便秘が大腸がんのリスクを高める、というのは、ずいぶん前から言われてきました。しかし、研究により、便秘が必ずしも大腸がんのリスクを高めるわけではない、ということが分かってきました。厚生労働省の多目的コホート研究にも、次のような内容が記載されて...
【健康・美容】 便秘は肌トラブルを引き起こす
便秘になると、肌トラブルを招いてしまうものです。ずっとお通じがないと、吹き出物ができたりしますよね。これは、経験から分かることでもありますが、いくつかの調査報告により、裏付けられています。森永乳業株式会社 食品基盤研究所と和歌山県立医科大学...
【健康・美容】 食べることと排せつが健康維持には大切
食と健康について語るとき、どうしても「どのように栄養素を摂取するか」「どういう食事をとるか」に重点が置かれがちです。これらももちろん、大切な要素ではあるのですが、排せつの大切さも忘れてはいけません。きちんと食べ、きちんと排せつすることが、健...
【美容】 メイクでほうれい線を目立たなくする
テレビに出ている女優さんは、いつ見てもキレイですが、これは光を当てたりして、シワなどを目立たなくしていることも多いものです。それと同じように、メイクで光が当たるようにして、ほうれい線を目立たなくすることが可能です。ほうれい線とはシワであり、...
【美容】 エクササイズでほうれい線を防ぐ
ほうれい線ができるのは、表情筋の衰えによるものです。体の筋肉と同じく、顔の筋肉も、使わないと衰えていきます。また、加齢により筋力は低下します。表情に乏しい生活をしていたり、年齢を重ねたりしていると、自然とほうれい線ができやすい状態になってし...
【美容】 ほうれい線の予防策
ほうれい線は、老け顔をつくってしまいます。しかも、ほうれい線はできてしまってからでは、目立たなくするのが非常に難しくなってしまいます。だから、できてしまう前に、予防策をとっておくことが大切となります。まず基本的な要素として、禁煙があげられま...
【美容】 ほうれい線の原因
ほうれい線ができてしまうと、見た目年齢が大幅に上がってしまいます。なんだか老けて見えてしまうし、疲れた印象の顔になってしまいます。ほうれい線によって、実年齢よりも老けてみられることも。そんな恐ろしい事態を回避するためにも、ほうれい線ができて...
【美容】 ほうれい線は老け顔をつくる
ある日ふと、鏡をみたときに、なんだか顔の印象が老けたな・・・と思うことはありませんか?よーく見てみると、ほうれい線ができているのが原因であったりします。マンガなどでは、中高年の女性を描くときに、小鼻の横から唇の両脇にかけて、2本のシワを描く...