【健康・美容】 目の疲れを取る睡眠のとり方とは
特別なケアをしたわけでもないのに、ぐっすり眠ると、次の日の朝、すごくすっきりして、目の疲れが取れていることってありませんか？睡眠は最高の癒しになります。睡眠中は、体のダメージを修復する成長ホルモンが分泌されます。だからしっかり睡眠をとること...
【健康・美容】 
【健康・美容】 ツボ押しで目の疲れを癒す
体が疲れていると、目元もどんよりしてきてしまうものです。目の疲れがたまり、眼精疲労になると、肩こりや頭痛、吐き気などの症状がでてきてしまいます。東洋医学では「眼は五臓の精華である」と言われています。つまり、内臓の疾患は目に現れるということで...
【健康・美容】 オフィスでできる眼精疲労解消法
お仕事でパソコンにずっと向かい合っていると、ついつい夢中になって、目が疲れてしまうことが多いものです。パソコン作業を長時間続けているとき、モニターを見ていることで、目の筋肉が緊張してしまっています。まばたきの回数が減ることにより、目に大きな...
【健康・美容】 目の疲れと肩こりの解消法
オフィスワークをしていると、目の疲れが起こりがちです。それが疲労感となり、肩こりになりやすくなります。パソコンを使っていると、つい猫背になってしまいがちです。そうした姿勢のバランスの崩れを放置していると、さらに目の疲労が回復しにくくなるよう...
【健康・美容】 疲れ目と肩こりをオフしてリフレッシュ！
オフィスワークをしていると、どうしても疲れ目になりやすくなります。それと同時に起こりやすいのが肩こり。オフィスワークに従事する人は、目疲れと肩こりが職業病のようになっているものです。でも、「どうせ仕事が原因だから」とあきらめないで。うまくケ...
【美容】 くまを上手に消すメイク法
くまができてしまうと、メイクで隠そうとしてもなかなか薄くできないものです。そんなときには、普段とちょっと違ったメイク法がうまく効果を出してくれます。メイクを上手に消すメイク法をご紹介します。くまを消すには、なにをおいてもコンシーラーの役割が...
【美容】 間違った目元クレンジングがくまを生む！
目元のケアは、間違っている人が意外と多いものです。クレンジングはメイクをオフする「マイナス」の行為です。だから、ケアをするときも、あまり注意が払われないことが多いです。でも、くまを気にするなら、実はクレンジングというマイナスの作業こそ、慎重...
【美容】 茶くまの特徴と対策
茶色っぽいくまが目の下にできるのは、色素沈着や新陳代謝の乱れが原因です。「青くま」は血行不良により引き起こされるものですが、その青くまを放置していることにより、茶くまに移行してしまいます。茶くまはガンコなくまなので、一度できてしまうとなかな...
【美容】 黒くまの特徴と対策
ある日突然目元にできているのに気付いてしまった黒い影のようなもの。これって、ファンデーションで隠そうとしても、なかなか消えないものです。こうしたくまは、「黒くま」と言います。ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ(adsbygoogle = window...
【美容】 気を付けたいクマ3種類
メイクをしていてすごく気になるのが目元のクマ。ファンデーションで隠そうとしても、なかなか消えなかったりしますよね。目のまわりの皮膚はとても薄いです。皮膚の下を流れる血液やリンパ液などによるむくみがあると、それはすぐに透けて見えてしまします。...