【 ＜免疫力＞ 】に関する記事の一覧

肩こりや腰、背中がこっていると、緊張状態になってしまいます。 すると、免疫系が乱れやすくなります。 このこりをほぐしてあげると、免疫力を上げやすくなるのです。 細菌やウイルスに負けない体の状態を維持して、健康でいるために

寒い季節には、インフルエンザ対策として、免疫力を上げたいものです。 適度に運動すると、筋肉を動かして体の中が温まるので、免疫力があがると言われています。 免疫力を上げるには、ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）と呼ばれるリン

寒い季節、のどがイガイガすると、のど飴のお世話になるという方も多いのではないでしょうか。 しかしのど飴は、風邪やインフルエンザにかかってしまったあとの「事後処置」としてだけではなく、予防としても活用度が高いことをご存知で

人間の体には、生体防衛システムとして、免疫力がそなわっています。 インフルエンザのシーズンですが、ほかにも、私たちのまわりにはさまざまな細菌、ウイルスが存在します。 でも、その量がわずかなら、体内に侵入してしまっても、免

インフルエンザの季節になりました。しっかりと免疫力を上げてウイルスから体をガードしたいもの。 そのためには、じゅうぶんな睡眠が必要です。 そもそも動物は、数週間にわたってまったく眠らないでいると、必ず死んでしまうものです

健康な体を保つには、免疫力が欠かせません。 食べ物に気を配ることで、免疫力をアップすることができるんです。 食べ物の力で免疫力を高めて、ウイルスなどに負けない体になりましょう。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ

有害なものから体を守るのに必要な、免疫力。 免疫力を高めるには、生活習慣を工夫するのがオススメ。 ほんの少し気をつけることで、体の免疫力をアップすることができるんです。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ

腸内環境と免疫力には、大きな関係があると言われています。 そのため免疫力をアップしたいなら、腸内環境を整えるのが効果的です。 腸内の免疫機能を高めて、健康な体づくりに役立てましょう。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ ｽﾎﾟﾝｻ

体にいろんな悪影響を与えてしまう、ストレス。 ストレスが、免疫力を低下させてしまう原因になってしまうとご存知ですか？ 最近風邪を引きやすいという時には、ストレスのせいで免疫力が低下しているせいかもしれませんよ。 ｽﾎﾟﾝ

健康な体を保つのに欠かせないと言われている、免疫力。 そもそも免疫力ってどんなもので、どうして必要なのでしょうか？ 知っているようで知らない、免疫力についてご説明します。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝｸ ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ ﾘﾝ