月: 2018年9月

ダイエットをしているときは、食欲をガマンすることが多いかと思いますが、ガマンしすぎてしまうと、ストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌されて逆に太りやすくなってしまいます。 よくある「ストレス太り」というのは、このコ

ダイエットのためには、太りやすい要素が満載のラーメンはなるべく控えたいものです。 でも、ヤセたいからといって、日々、毎日毎日、ただひたすらラーメンを食べたい気持ちを抑え続けると、逆に太ってしまうおそれがあります。 ダイエ

ラーメンは、太りやすいと言われる麺類の中でも、最も太りやすいと言えます。 それには、ラーメン特有の性質がかかわってくるのです。 ラーメンは、アツアツのところを急いで食べる傾向がありますよね。 こういう食べ方だと、早食いし

麺類には、ご飯類に比べて太りやすいという性質があります。 ごはんに比べてどんぶりでどーんと出されるので、ごはん系の食事に比べて、炭水化物過多になりやすいことが1つ。 製法によって、太りやすいことが多いのも1つ。 フライさ

ラーメンっておいしいですよね。 心も体も温まります。 でも、麺類って、ご飯類に比べて太りやすいって言われていますよね。 なので、麺類は、ダイエット中は避けるべき食品だと言われています。 でも、いかにダイエットのためとはい