暑い季節はニオイがなにかと気になるもの。 とくに、脇の汗は、他の部位から出る汗のニオイと違って、恥ずかしいですよね。女性の身だしなみとしては、なるべく抑えたいニオイです。 また、せっかくのファッションも、汗ジミができてし
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暑い季節はニオイがなにかと気になるもの。 とくに、脇の汗は、他の部位から出る汗のニオイと違って、恥ずかしいですよね。女性の身だしなみとしては、なるべく抑えたいニオイです。 また、せっかくのファッションも、汗ジミができてし
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お酢は健康に良いことがよく知られています。 お酢独特の、ツンとしたニオイは、いかにも消臭に効きそうですよね。 このお酢のパワーを、汗のニオイ対策にも活用することができます。 お酢のキツいニオイが汗に効く、というのは、不思
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汗をたくさんかく季節は、とかくニオイが気になるものですね。 電車の中やエレベーターの中などで、一緒にいる人のニオイが気になることってありますよね。 同じことを自分もしていたら・・・と青くなります。 雨の日など、湿度の多い
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9月に入ったとはいえ、まだまだ暑い時期が続きますね。 暑い時期は、どうしても汗のニオイが気になってしまいます。 もともと汗は無臭ですが、ニオイを発生してしまうのは、雑菌の繁殖によるものです。 雑菌が発生しにくい生活習慣を
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暑い時期って、汗のニオイが気になってしまいますよね。 9月に入ったとはいえ、まだまだ暑い日が続きます。 知らないうちにニオイがしてしまって、周りの人たちに迷惑がられていた・・・なんてことのないように、ニオイ対策はきちんと
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ダイエットのためには、心地よい睡眠をとることが大切です。 良質な睡眠をとっている人は、肥満度が低いと言われています。 寝つきが悪くて、なかなか眠れない・・・というお悩みがある方は、寝る前に腹式呼吸をすることをおすすめしま
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寝ようとしてもなかなか眠りにつけない、というお悩みを抱えている人は多いものです。 現代人はストレスを抱えがちなので、それが眠りを妨げているのかもしれません。 でも7~8時間の睡眠時間を確保して、良質な睡眠をとれないでいる
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ダイエットのためには、良い睡眠をとることが大切です。 でも、睡眠時間を取ろうと思って布団に入っても、なかなか寝付けないことってありますよね。 これには、睡眠ホルモンが関係しているのかもしれません。 睡眠ホルモン「メラトニ
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これまでいろいろなダイエット法を試しているけれども、まったく効果がない・・・とお悩みの方、もしかしたら、睡眠がそのダイエットの妨げになっているのかもしれませんよ。 食事や運動に気を使っても、なかなか体重が減らない、という
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美肌のために、きちんとした睡眠が大切だとはよく言われることですね。 でも、眠りと言うのは美肌だけのためではなく、ダイエットのためにも大切なものなのです。 海外での研究によると、7~8時間眠る人は、肥満度が一番低いという結
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