顔に溜まった古い角質は、
きちんと落としてクリアな肌を保ちたいもの。
お肌の角質オフをする方法には、
ピーリングのほかに、
パックやスクラブ洗顔もあります。
どれも肌になじませて洗い流す、
あるいはふき取るだけ、
というカンタンなもの。
自宅で簡単に角質ケアできるので、嬉しいです。
スクラブ洗顔やピーリングは、
どちらかというと、性質が似ています。
古い角質を除去するのに、効果的な方法です。
しかし、
強くこすり過ぎると、お肌を傷つけてしまいます。
ピーリングに含まれる酸や、スクラブの粒子は、
肌への刺激が強いのです。
スクラブもピーリングも、
指で優しくすべらせて、
マッサージしながら使うようにしましょう。
パックでのケア、あるいはクレイでのケアは、
ひんぱんにすると、肌を刺激してしまうので要注意。
くすみや黒ずみの原因になってしまいます！
お肌のターンオーバーの周期は、28日と言われています。
それを考えると、
ピーリングは月に1回、やるだけで十分です。
ピーリングをしたら、
お肌が乾燥しやすくなっているので、
念入りに保湿するようにしましょう。
スクラブを使って、
ボディの角質ケアする方法をご紹介します。
体の中でも、
ひじやひざ、かかとは角質が溜まりやすいです。
これらの部位は、人の目につきやすいです。
だから、気になってしまいますよね。
定期的に角質ケアをすれば、
いつも安心して、人に見せることができます。
それぞれのパーツごとに、
適したピーリングのやり方があります。
★ひざのピーリング
コットンに化粧水をしみこませます。
そして、それをひじに貼ります。
これで5分放置。
角質が柔らかくふやけてくるので、
スクラブをつけて、優しくマッサージしましょう。
最後にスクラブを洗い流して、
クリームやジェルなどで保湿。
これで完了です。
★ひざの角質ケア
コットンに化粧水をしみこませてひざに貼ります。
そのまま5分間放置。
スクラブをひざに塗り、
優しくマッサージしながら角質を除去します。
最後にスクラブを拭き取って、クリームで保湿します。
★かかとの角質ケア
お風呂上がりに専用のやすりを使って、角質をとります。
かかとの角質は特に厚いので、やすりを使うのが良いのです。
次に、
マッサージを丁寧にしていき、最後にクリームで保湿します。
ドラッグストアでカンタンに材料が手に入って、
おうちでできる角質ケアは便利です。
使い方も、角質ケアの方法も、
それほど難しいものではありません。
だから、続けやすいですね。
ボディの厚い角質をオフするときは、
お風呂上がりにやるのがおすすめです。
お風呂に浸かって、角質が柔らかくなっているので、
落としやすいのです。
毎日やるのではなく、
月に1回程度、続けるよううにしましょう。
逆に、
毎日やってしまうと、
角質を落とし過ぎてしまうおそれがあるので、注意です。
なにごとも、やりすぎはいけません。
ターンオーバーの1サイクルである、
28日に1回程度が最も適しているのです。