睡眠不足が糖尿病の引き金に

睡眠不足の状態だと、ぼーっとしてしまったり、体の動きが鈍くなったりするもんです。それ以外にも、体内の気づかないところで、睡眠不足の害は起きているものです。それが「インスリン抵抗性」という症状です。ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞ