ドローインでお腹をひっこめる

ポッコリお腹は気になるものです。ダイエットをしても、下半身太りだけはなかなか解消しなかったりするものです。お腹が引っ込みにくいのは、お腹の筋肉というのが普段ほとんど使われない筋肉だから、脂肪を貯め込みやすいというのが