オフィスでできる眼精疲労解消法

お仕事でパソコンにずっと向かい合っていると、ついつい夢中になって、目が疲れてしまうことが多いものです。パソコン作業を長時間続けているとき、モニターを見ていることで、目の筋肉が緊張してしまっています。まばたきの回数が減