アンチエイジングなスマホの使い方とは

スマホを見ているときは、どうしても前傾姿勢になってしまいます。猫背の状態になりがちです。そうした姿勢をとっていると、内臓が圧迫されてしまいます。特に、首が猫背になってしまうと、頬から下の部分にある顔面の筋肉が下方向