「ヤセる」コンビニ弁当選び（ご飯編）

コンビニ弁当というと、ダイエットの大敵みたいなイメージです。ボリュームは多いし、味付けは濃いのでどんどん食が進んでしまいそうです。でも、コンビニ弁当でも選び方次第では、ダイエットに役立つようにすることができます。ご