はちみつはパンに塗ったり、ヨーグルトに混ぜたりすると、おいしいですよね。
栄養豊富なことでも知られます。
食べて、体の中から取り込むだけではなく、肌に直接塗ることでも、はちみつは効果を発揮してくれます。
はちみつにはお肌にうるおいやツヤをもたらす効果があります。
はちみつは、みつばちが花から採取した蜜を、体内酵素によって分解、濃縮したものです。
その成分の80％近くが糖類で、20％が水分です。
体内に取り込まれると、すぐにエネルギー源として働き始めます。
疲労回復に役立ちます。
さらに、ビタミンやミネラル、アミノ酸、酵素、ポリフェノールなどの豊富な栄養を含んでいます。
普段の食生活に、ぜひとも取り入れていただきたい食材です。
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これを、これから乾燥が気になる季節の、美容のためのアイテムとして活用することができます。
お肌に塗ることで、さまざまな効果が期待できます。
★保湿効果
はちみつは吸湿性が高いです。
空気中にある水分を、引き寄せてくれます。
だから肌の水分を逃しにくいのです。
空気中の水分を集め、うるおいのベールをつくってくれます。
だから、お肌に塗布することで、うるおい効果が期待できます。
★抗酸化作用
はちみつには、抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれています。
ポリフェノールには、肌の老化を抑えてくれる作用があります。
活性酸素を減少させます。
だから、アンチエイジングにも役立つのです。
★殺菌作用
はちみつはなんと、永遠に腐らないと言われています。
とても殺菌力が強いのです。
はちみつは古来から、傷の治療として使われてきました。
お肌を清潔に保ちつつ、保湿もできるという、すごいアイテムなのです。
このはちみつを、ぜひスキンケアに使っていきましょう。
いろいろなシーンで、スキンケアに活用できます。
★パックとして使う
唇にはちみつを塗り、その上にラップをかぶせます。
これで、パックとしてはたらき、しっとりと唇がうるおいます。
★洗うのに使う
洗顔料、シャンプーに少し加えると、泡立ちがよくなります。
髪のつややかさがアップします！
★スキンケアコスメに入れる
いつもの化粧水や美容液、クリームに1滴加えるだけで、保湿力がアップします。
よりハイランクなスキンケアが可能になります。
★塗るだけでも保湿効果あり
はちみつを直接、顔全体に塗っても、保湿効果があります。
または少量のお湯で溶いて塗るのもいいですね。
そのまま、3分ほど放置し、洗い流しましょう。
そのあと洗い流すと、お肌がしっとりします。
はちみつを肌に直接塗るときは、パッチテストを行ってからにしましょう。
はちみつは、コスメとしても注目されており、はちみつの成分入りの化粧品が多数発売されています。
なにより、天然のものを使えるというのが嬉しいですね。
お肌に負担をかけずに、スキンケアができます。
オーガニックやナチュラルコスメに興味がある方には特に、おすすめです。