額のシワって、ふだんは前髪に隠されているので、意識しにくいものですよね。
だから、あなたの知らないうちに、少しずつ進行していってしまうんです・・・
ある日、ふっと自分の額を見て、真っ青になってしまわないためにも、早めに額のシワには気を付けておきたいです。
シワは少しずつ、深くなっていきます。
長い時間をかけて刻まれていきます。
だから、手遅れになるどこかの段階で気付くことができれば、解消だってできるはずなのです。
額のシワには、横じわと縦じわがあります。
横じわは、額の中心から、左右にかけてできるシワのことです。
縦じわは、主に眉間にできるシワのことですね。
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これらを解消するケアについて、ご紹介します。
★横じわの解消法
横じわは、形状記憶によるところが大きいです。
この横じわを3本の指を使って解消しましょう。
リフトアップをしていきます。
①マッサージクリームを塗布
マッサージをするときに、クリームなどの滑りのよいものを使うのは必須のことです。
なにもない状態でマッサージしてしまうと、かえってシワの原因になってしまいます。
②人差し指、中指、薬指を額の中心におく
ここがスタート位置です。
③指を引き上げる
眉毛の上から、髪の毛の生え際に向けて、指を引き上げます。
この動作を5回、行います。
一度指を引き上げたら、指を離します。
そして最初の位置から再スタートします。
指3本を使って、しわを上に引き上げるイメージでマッサージです。
★縦じわ解消マッサージ
縦じわができてしまうと、それだけで気難しい印象になってしまいます。
これでは恋のチャンスも逃げて行ってしまいます！
マッサージでゴルゴ的な縦じわを解消しましょう。
①マッサージクリームを額に塗布
マッサージのときには、クリームやオイルなど、滑りの良いものを必ず塗るようにしましょう。
②薬指と中指の、2本の指を押し当てる
スタート位置は、眉間の上です。
両方の眉の中心に、両手の2本の指、合計4本を押し当てます。
③縦じわを引き延ばすように両わきに引く
こめかみに向けて、縦じわを引き延ばすイメージです。
この動作を5回行いましょう。
★指トルネードで横じわ解消
トルネードの動作で、横じわを解消するマッサージ法です。
①マッサージクリームを額に塗布
②薬指と中指、2本の指を使う
③額の中心から半円を描く
トルネードです。
半円を描きながら、左のこめかみにまで進んでいきます。
④右側に進む
左側をトルネードしたら、中心に戻り、右側に進みます。
この半円の動きを、交互各1回、3セット行いましょう。
★縦じわ解消の指トルネード
縦じわも、トルネードで解消することが可能です。
円を描きながら縦じわをのばしていくイメージです。
①はじめにマッサージクリームを塗布
②薬指と中指、2本の指を使う
③縦のシワに対してマッサージ
指を上下に置いて、両手で半円を描くようにマッサージしましょう。
④10秒で1セット、3セット行う
額のシワを解消するマッサージは、続けることが大切です！