【 ＜呼吸＞ 】に関する記事の一覧

意識しない限り、口呼吸で過ごしている人の方が多いかもしれません。 しかし、口呼吸にはデメリットがいっぱいです。 特に冬は、風邪のウイルスが空気中に飛んでいたり、乾燥しやすいためにウイルス感染しやすいです。 そんなトラブル

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私たち人間が普段何気なく行っている、呼吸。実は、その呼吸こそが健康の鍵を握っているということを、あなたはご存知でしたでしょうか。 今回は、人間を健康に導く「呼吸法」について、詳しくお話しして参りましょう。 ｽﾎﾟﾝｻｰﾄ

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