【 痩せる 】に関する記事の一覧

腸内を善玉菌が多い状態にすると、痩せ菌であるバクテロイデスがダイエットによい働きをしてくれるようになります。 それでは、善玉菌を増やすにはどのような方法が効果的なのでしょうか？ 最近では、プロバイオティクスやプレバイオテ

続きを読む　»

最近よく耳にする言葉が「腸活」です。 腸活とは、腸内の環境をきれいにして健康やダイエットに繋げようとする方法ですよね。 それでは、どうして腸がきれいになるとダイエットにも効果が出るのでしょうか？ そこで今回は、腸をキレイ

続きを読む　»