疲労回復に役立つ飲み物・食べ物

疲労を感じたとき、食事で栄養補給しようと思っても、そもそも食事をとるのがおっくうだったりすることってありますよね。そういうときは、手軽に摂取できる、飲み物で疲労回復できるといいですね。飲み物から疲労回復をはかるには、