体の中から乾燥を防ぐ！味方になってくれる食べ物は？

乾燥肌にならないためには、食べ物に気を配ることも大切です。食べた物が、肌をつくる元となっています。肌の潤いを守ってくれる食生活にして、乾燥肌を防ぎましょう。乾燥肌を防ぐ食べ物と食生活についてご紹介します。 ★肌の潤