顔のたるみに効くエクササイズ

顔の筋肉は使わないと、どんどん衰えて行ってしまいます。体の他の筋肉と同じです。衰えてしまった筋肉は、皮膚を支える力が無くなるので、どんどんたるんでしまいます。なので、たるみを防ぐためにも、エクササイズをすることはとて