部位別入浴健康法

お風呂に入ると、体の血行が良くなって、関節もよくなるものです。だから、体のさまざまな症状の改善に役立ちます。筋肉系の症状なら、お風呂の中でストレッチすると、疲労物質を洗い流せますよ！体への負担を減らして、リラックス