運動で免疫力を上げる

寒い季節には、インフルエンザ対策として、免疫力を上げたいものです。適度に運動すると、筋肉を動かして体の中が温まるので、免疫力があがると言われています。免疫力を上げるには、ナチュラルキラー細胞（ＮＫ細胞）と呼ばれるリンパ球です。ウイルスから体...