便秘を解消して腸内環境を良くしよう！

女性を悩ませることの多い、便秘。便秘をすると、胃腸に不快感があるだけでなく、肌質も低下させてしまいます。健康と美容を保つためには、便秘を解消することが大切です。便秘になってしまう原因、デメリット、対処法についてご紹

まぶたのむくみを解消して目元をすっきりさせる

朝起きたら、まぶたがむくんでいて大慌て！そんな経験ないですか？まぶたがむくんでいると、目元がぼんやりして化粧も映えません。すっきり爽やかな顔で一日を始めるためにも、まぶたのむくみを解消させましょう。まぶたがむくんで

クマがあると、それだけで顔の印象が暗くなるし、老け顔になってしまいます。クマはぜひとも解消したいもの。クマの中でもたるみが減員の「黒クマ」、血行不良が原因の「青クマ」には、血行を促進して皮膚に弾力をもたらすマッサージ

スキンケアをがんばっているのに、なかなかお肌がキレイにならない・・・きちんと洗顔してるつもりなのに、吹き出物が治らない・・・こういうときは、便秘が原因として背後に隠れている可能性があります。ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ

昼間はまだまだ暑さを感じても、朝晩はそろそろ、秋の気配を感じるようになったのではありませんか？季節の変わり目は、肌状態の変わり目でもあります。ただでさえ、お肌は夏の暑さでダメージを受けています。この時期、ケアを怠っ