睡眠不足が糖尿病を招く

一度かかってしまったら、もう治らないというこわい病気、糖尿病。糖尿病の原因として、睡眠不足が注目されています。3日間、深く眠る「ノンレム睡眠」状態が阻害されると、健常者でも、血糖値が23％も上がってしまうという研究報告があります。これほどの...