目の疲れと肩こりの解消法

オフィスワークをしていると、目の疲れが起こりがちです。それが疲労感となり、肩こりになりやすくなります。パソコンを使っていると、つい猫背になってしまいがちです。そうした姿勢のバランスの崩れを放置していると、さらに目の