コラーゲンの摂り方

食べ物からコラーゲンを摂るには、いくつかの方法があります。お肌のハリを保つためにも、いろいろな方法を試して、途切れることなくコラーゲンを摂取できるようにしたいですね。ｽﾎﾟﾝｻｰﾄﾞﾘﾝｸ ★ゼラチンから摂るゼラ