2018年9月19日 juN 不健康な食事による高血糖に注意 健康的は毎日の食事がつくります。 だから、 ヘルシーに生きるには、 毎日の食事をしっかり考えることが大切です。 食事による健康、ということを考えたとき、 「血糖値を上昇させすぎない」というのが、 キーポイントになります。 続きを読む »