2018年9月24日 juN リンゴとキウイの便秘解消効果 リンゴには、他の果物にはない特別なペクチンが含まれており、これが便秘解消に効果的です。 リンゴに含まれているペクチンは、ビフィズス菌を増やすはたらきがあります。 ビフィズス菌が多いお腹は酸性の状態に保たれています。 アル 続きを読む »