マグネシウムの便秘解消効果

マグネシウムは、人間が生きていくために、なくてはならないミネラルのひとつです。 生命活動には酵素の反応が必要ですが、そのうち300種類以上が、マグネシウムなしではたらくことができません。 ホルモン分泌や神経伝達、筋肉の収

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