ダイエット法

停滞期に入ると、あるときを境に体重が全く減らなくなります。今まで順調に減っていた体重が、あるときぴたりと動かなくなると、焦るし、イライラします。でも、停滞期は2週間～2カ月で終了します。その期間を乗り越えれば、また体重が減っていきます。いま...