スマホ

仕事から帰って来て、食事をして、テレビなどを見て、眠りにつくまでの時間、ついベッドに寝転がってスマホをチェックしてしまいがちです。あるいは、寝ながらテレビを見るとか・・・。寝る前の時間に好きなテレビやスマホをいじったりする時間って、すごく楽...