2018年9月24日 juN にんにくとごぼうの便秘解消効果 にんにくというと、「スタミナ食材」というイメージですよね。 あまり便秘解消、というイメージはありません。 でも、にんにくに含まれているアリシンには、とても高い便秘解消効果があるのです。 にんにくのアリシンには、お腹が便を 続きを読む »