善玉菌

腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3種類の細菌がいます。善玉菌は腸の運動を活発にしてくれます。悪玉菌は、腸の運動を鈍らせるはたらきがあります。悪玉菌は反対に、腸の運動をにぶらせるはたらきがあります。日和見菌は状況次第でどちらにでもなりま...