2018年9月26日 juN 善玉菌で便秘解消するには 腸内には善玉菌、悪玉菌、日和見菌という3種類の細菌がいます。 善玉菌は腸の運動を活発にしてくれます。 悪玉菌は、腸の運動を鈍らせるはたらきがあります。 悪玉菌は反対に、腸の運動をにぶらせるはたらきがあります。 日和見菌は 続きを読む »