ベーグルでダイエット

最近では、専門店ができる程メジャーなベーグルです。プレーン味をはじめ、いろんな味が販売されていてみているだけでも楽しくなるようなベーグルは、若い女性を中心に人気を集めています。そんなベーグルですが、ダイエット中に食べても大丈夫なのでしょうか...