プラシーボ効果

ダイエットをしているときは、食欲をガマンすることが多いかと思いますが、ガマンしすぎてしまうと、ストレスホルモンである「コルチゾール」が分泌されて逆に太りやすくなってしまいます。よくある「ストレス太り」というのは、このコルチゾールが原因です。...