ビタミンC

ビタミンはシミを薄くするのに役立ちます。紫外線を浴びると、体内で活性酸素が増殖します。これにより、お肌が老化してシミやしわができやすくなります。ビタミンCは強力な抗酸化物質ですから、ビタミンCを上手に摂取すれば、シミ対策に役立つでしょう。シ...