2019年1月5日 juN ストレッチで免疫力を上げる 肩こりや腰、背中がこっていると、緊張状態になってしまいます。 すると、免疫系が乱れやすくなります。 このこりをほぐしてあげると、免疫力を上げやすくなるのです。 細菌やウイルスに負けない体の状態を維持して、健康でいるために 続きを読む »