夏の暑さによって、身体だけでなく肌も疲労しています。
夏の疲労は、冬が始まる前に改善しておくことが大切です。
肌に適したスキンケアをすることで、肌を元気にすることができます。
夏の疲れを解消する、スキンケアについてご紹介します。
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★紫外線による肌の疲れをとるスキンケア
夏に肌が疲かれる一番の原因となっているのが、紫外線による影響。
夏の紫外線は強力で、肌にダメージを与えてしまいます。
シミ、シワ、乾燥、たるみ、肌のターンオーバーの乱れ、肌荒れなど、いろんな肌トラブルを起こす原因ともなってしまうんです。
紫外線を浴びた後には特に、丁寧なスキンケアを心がけるようにしましょう。
肌が日焼けして赤くなっている時には、刺激の少ないシンプルなお手入れをするのがオススメ。
保湿をしっかりと行い、肌に潤いを与えましょう。
肌の赤みがひいたら、美白ケアをプラスするようにしてください。
基礎化粧品やパックなどに、美白成分の配合されたものを使用するのがオススメです。
★エアコンによる肌の疲れをとるスキンケア
夏はジメジメしているイメージですが、室内はエアコンなどの使用によって乾燥しています。
肌の乾燥は、肌トラブルを起こす原因の元。
秋や冬は湿度が低下して乾燥しやすくなるので、早めに肌の乾燥を改善しておくことが大切です。
保湿効果の高いプラセンタ、コラーゲン、セラミドなどの配合された、基礎化粧品を使用するのがオススメ。
コットンにこれらの化粧水を含ませて、コットンパックをするのも効果的です。
夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、肌が乾燥していることに気付かない場合があります。
肌がべたつくからといって、保湿ケアを控えるのは逆効果となる場合があるので注意しましょう。
★暑さによる肌の疲れをとるスキンケア
肌は、食生活や生活習慣の影響を受けやすくなっています。
夏の暑さに負けて食生活が乱れてしまうと、肌に十分な栄養がいきわたらなくなり、肌質が低下してしまいます。
生活習慣の乱れは、肌のターンオーバーを乱す原因となってしまいますよ。
肌のターンオーバーの乱れた肌には、ピーリングやパックなどのスペシャルケアをするのがオススメ。
ピーリングジェルやピーリングローションなどを使用して、余分な角質を取り除きましょう。
その後に美肌成分の配合されたパックを使用して、肌に有効な成分をしっかりと浸透させるようにしてください。
夏の疲れを癒して、元気な肌になりましょう。